2 988 230 пациентов
Москва
8 (499) 116-81-78
Нужна помощь? Звоните!

Бессонница

    Бессонница (инсомния) – расстройство сна, характеризующееся неспособностью уснуть в течение долгого времени.

    Причины

    Причинами бессонницы становятся:


    • психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии);
    • хроническое переутомление;
    • не комфортная постель;
    • употребление перед сном крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
    • плотный ужин перед сном;
    • физиологическая предрасположенность;
    • прием некоторых лекарственных препаратов перед сном;
    • раздражающий шум, запахи;
    • смена часовых поясов;
    • периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью);
    • некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

    Симптомы

    Характерные симптомы бессонницы выглядят следующим образом:


    Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

    Лучшие врачи по лечению бессонницы

    8.4 46 отзывов
    Невролог Врач второй категории
    Константинов Андрей Павлович Стаж 12 лет
    9 42 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Врач первой категории
    Хон Владимир Германович Стаж 8 лет Кандидат медицинских наук
    9.8 151 отзыва
    Невролог
    Гадаборшева Тамара Магомедовна Стаж 42 года
    8.4 19 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Врач второй категории
    Карпеева Мария Сергеевна Стаж 6 лет
    9.8 39 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Логопед Врач высшей категории
    Лампси Александр Сергеевич Стаж 23 года Кандидат медицинских наук
    Евромедклиник 24 Жулебино г. Москва, Люберцы, м-н Городок Б, ул. 3-е Почтовое Отделение, д. 102 Евромедклиник г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а
    9 10 отзывов
    Невролог Рефлексотерапевт Вертебролог Реабилитолог Вегетолог Гериатр (геронтолог) Врач первой категории
    Кубышта Светлана Михайловна Стаж 16 лет
    8.9 37 отзывов
    Невролог Вертебролог Реабилитолог Вегетолог Гериатр (геронтолог) Мануальный терапевт Остеопат Врач второй категории
    Косорлуков Святослав Андреевич Стаж 6 лет
    8.8 11 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Реабилитолог Врач второй категории
    Чекалина Ольга Валерьевна Стаж 22 года
    9.8 37 отзывов
    Невролог Вертебролог Реабилитолог Академик
    Багыева Гульбахар Ходжаевна Стаж 29 лет Доктор медицинских наук
    9.6 69 отзывов
    Невролог Врач первой категории
    Руденко Алексей Александрович Стаж 16 лет

    Диагностика

    Диагностикой заболевания занимается врач - невролог. Чтобы установить, как лечить бессонницу, он проводит сбор анамнеза, общий осмотр и назначает:


    Лечение

    Необходимое для бессонницы лечение включает в себя:


    • антидепрессанты;
    • седативные препараты;
    • снотворные препараты;
    • народные средства (сборы лечебных трав, ванны с добавлением успокаивающих препаратов).

    Опасность

    Если вовремя не начать лечение заболевания, это может привести к окислительному стрессу, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессе обучения, работы, ухудшает кратковременную, долговременную память.


    Профилактика

    Чтобы в будущем не сталкиваться с проблемой, как избавиться от бессонницы, пациентам рекомендуется:


    • перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы;
    • проветривать жилое помещение перед сном;
    • в вечернее время суток совершать прогулку на свежем воздухе;
    • принимать теплые ванны с успокаивающими маслами;
    • после 18:00 не пить крепкий чай, кофе;
    • отказаться от дневного сна;
    • не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи;
    • стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.
    Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
    3360 врачей лечащих бессонницу
    1 2 3 4 5 ... 336