ранее docdoc
15.0 млн пациентов
Москва
8 (499) 116-81-78
Нужна помощь? Звоните!

Бессонница

    Бессонница (инсомния) – расстройство сна, характеризующееся неспособностью уснуть в течение долгого времени.

    Причины

    Причинами бессонницы становятся:


    • психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии);
    • хроническое переутомление;
    • не комфортная постель;
    • употребление перед сном крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
    • плотный ужин перед сном;
    • физиологическая предрасположенность;
    • прием некоторых лекарственных препаратов перед сном;
    • раздражающий шум, запахи;
    • смена часовых поясов;
    • периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью);
    • некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

    Симптомы

    Характерные симптомы бессонницы выглядят следующим образом:


    Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

    Лучшие врачи по лечению бессонницы

    10 107 отзывов
    Невролог Вертебролог Врач высшей категории
    Каяшева Кристина Сергеевна Стаж 18 лет
    9.8 151 отзыва
    Невролог Ревматолог Врач высшей категории
    Трофимова Наталья Николаевна Стаж 24 года Кандидат медицинских наук
    10 235 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Врач высшей категории
    Шнигирист Александр Ильич Стаж 30 лет Кандидат медицинских наук
    Евромедклиник г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а
    9.4 21 отзыва
    Мануальный терапевт Невролог Физиотерапевт Врач высшей категории
    Фролов Игорь Александрович Стаж 31 год
    10 204 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Трунев Евгений Валериевич Стаж 25 лет
    9.6 51 отзыва
    Невролог Врач высшей категории
    Давудова Тамила Шангереевна Стаж 11 лет
    Поликлиника ПрофМедЛаб г. Москва, Пресненский Вал, д. 14, стр. 3
    10 87 отзывов
    Невролог Рефлексотерапевт Вертебролог Врач высшей категории
    Никитина Наталия Сергеевна Стаж 35 лет
    10 90 отзывов
    Невролог Вертебролог Врач высшей категории Профессор
    Полевая Елена Валерьевна Стаж 27 лет Кандидат медицинских наук
    HBP clinic г. Москва, ул. Зоологическая, д. 12, корп. 2
    9.2 38 отзывов
    Невролог Рефлексотерапевт Врач высшей категории
    Мустафаев Фархад Музафарович Стаж 38 лет Кандидат медицинских наук
    МРТ Измайлово г. Москва, 15-я Парковая, д. 5
    10 86 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Березкина Ольга Олеговна Стаж 23 года

    Диагностика

    Диагностикой заболевания занимается врач - невролог. Чтобы установить, как лечить бессонницу, он проводит сбор анамнеза, общий осмотр и назначает:


    Лечение

    Необходимое для бессонницы лечение включает в себя:


    • антидепрессанты;
    • седативные препараты;
    • снотворные препараты;
    • народные средства (сборы лечебных трав, ванны с добавлением успокаивающих препаратов).

    Опасность

    Если вовремя не начать лечение заболевания, это может привести к окислительному стрессу, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессе обучения, работы, ухудшает кратковременную, долговременную память.


    Профилактика

    Чтобы в будущем не сталкиваться с проблемой, как избавиться от бессонницы, пациентам рекомендуется:


    • перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы;
    • проветривать жилое помещение перед сном;
    • в вечернее время суток совершать прогулку на свежем воздухе;
    • принимать теплые ванны с успокаивающими маслами;
    • после 18:00 не пить крепкий чай, кофе;
    • отказаться от дневного сна;
    • не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи;
    • стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.
    Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
    3621 врач лечащих бессонницу
    1 2 3 4 5 ... 363