ранее docdoc
14.0 млн пациентов
Москва
8 (499) 116-81-78
Нужна помощь? Звоните!

Бессонница

    Бессонница (инсомния) – расстройство сна, характеризующееся неспособностью уснуть в течение долгого времени.

    Причины

    Причинами бессонницы становятся:


    • психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии);
    • хроническое переутомление;
    • не комфортная постель;
    • употребление перед сном крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
    • плотный ужин перед сном;
    • физиологическая предрасположенность;
    • прием некоторых лекарственных препаратов перед сном;
    • раздражающий шум, запахи;
    • смена часовых поясов;
    • периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью);
    • некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

    Симптомы

    Характерные симптомы бессонницы выглядят следующим образом:


    Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

    Лучшие врачи по лечению бессонницы

    10 81 отзыва
    Невролог Врач высшей категории
    Березкина Ольга Олеговна Стаж 22 года
    9.3 1 отзыва
    Невролог
    Яворская Светлана Александровна Стаж 24 года Кандидат медицинских наук
    8.2 1 отзыва
    Невролог
    Ларионова Ольга Анатольевна Стаж 3 года
    10 140 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Георгиева Елена Валериевна Стаж 29 лет Кандидат медицинских наук
    10 69 отзывов
    Невролог Вертебролог Врач высшей категории
    Каяшева Кристина Сергеевна Стаж 17 лет
    8.8 10 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Долгиева Фатима Мухарбековна Стаж 34 года Кандидат медицинских наук
    10 124 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Сысуев Олег Михайлович Стаж 25 лет Кандидат медицинских наук
    9.8 53 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Лозгунова Елена Александровна Стаж 30 лет
    ЭммаКлиник г. Москва, ул. Щукинская, д. 2 Медицинский центр Доктор Столет г. Москва, ул. Академика Арцимовича, д. 9, корп. 1
    10 199 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Трунев Евгений Валериевич Стаж 24 года
    10 87 отзывов
    Невролог Психотерапевт Врач высшей категории
    Семёнова Юлия Викторовна Стаж 27 лет

    Диагностика

    Диагностикой заболевания занимается врач - невролог. Чтобы установить, как лечить бессонницу, он проводит сбор анамнеза, общий осмотр и назначает:


    Лечение

    Необходимое для бессонницы лечение включает в себя:


    • антидепрессанты;
    • седативные препараты;
    • снотворные препараты;
    • народные средства (сборы лечебных трав, ванны с добавлением успокаивающих препаратов).

    Опасность

    Если вовремя не начать лечение заболевания, это может привести к окислительному стрессу, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессе обучения, работы, ухудшает кратковременную, долговременную память.


    Профилактика

    Чтобы в будущем не сталкиваться с проблемой, как избавиться от бессонницы, пациентам рекомендуется:


    • перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы;
    • проветривать жилое помещение перед сном;
    • в вечернее время суток совершать прогулку на свежем воздухе;
    • принимать теплые ванны с успокаивающими маслами;
    • после 18:00 не пить крепкий чай, кофе;
    • отказаться от дневного сна;
    • не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи;
    • стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.
    Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
    3568 врачей лечащих бессонницу
    1 2 3 4 5 ... 357