ранее docdoc
17.1 млн пациентов
Москва
8 (499) 116-81-78
Нужна помощь? Звоните!

Бессонница

    Бессонница (инсомния) – расстройство сна, характеризующееся неспособностью уснуть в течение долгого времени.

    Причины

    Причинами бессонницы становятся:


    • психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии);
    • хроническое переутомление;
    • не комфортная постель;
    • употребление перед сном крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
    • плотный ужин перед сном;
    • физиологическая предрасположенность;
    • прием некоторых лекарственных препаратов перед сном;
    • раздражающий шум, запахи;
    • смена часовых поясов;
    • периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью);
    • некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

    Симптомы

    Характерные симптомы бессонницы выглядят следующим образом:


    Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

    Лучшие врачи по лечению бессонницы

    10 222 отзывов
    Невролог Вертебролог Реабилитолог Вегетолог Врач высшей категории
    Волкова Анвара Владимировна Стаж 28 лет
    9.8 228 отзывов
    Невролог Ревматолог Физиотерапевт Вертебролог Реабилитолог Вегетолог Врач высшей категории
    Петрова Оксана Александровна Стаж 23 года
    9.8 154 отзывов
    Невролог Кинезиолог Вертебролог Вегетолог Врач высшей категории
    Долгиева Фатима Мухарбековна Стаж 38 лет
    10 97 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Вертебролог Вегетолог Врач высшей категории
    Кучейник Сергей Григорьевич Стаж 38 лет Кандидат медицинских наук
    10 271 отзыва
    Невролог Вертебролог Гирудотерапевт Вегетолог
    Занегин Дмитрий Андреевич Стаж 18 лет Кандидат медицинских наук
    10 132 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Вертебролог Вегетолог Врач высшей категории
    Хрипунов Александр Андреевич Стаж 18 лет Кандидат медицинских наук
    10 293 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Врач высшей категории
    Шнигирист Александр Ильич Стаж 31 год Кандидат медицинских наук
    Евромедклиник г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а
    9.9 174 отзывов
    Невролог Физиотерапевт Рефлексотерапевт Врач высшей категории
    Георгиева Елена Валериевна Стаж 31 год Кандидат медицинских наук
    Астери-Мед на Автозаводской г. Москва, ул. Велозаводская, д. 13, стр. 2
    10 235 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Трунев Евгений Валериевич Стаж 26 лет
    9.8 97 отзывов
    Невролог Мануальный терапевт Врач высшей категории
    Русаков Андрей Юрьeвич Стаж 35 лет
    Бест клиник на Красносельской г. Москва, Спартаковский переулок, д. 2, стр. 11

    Диагностика

    Диагностикой заболевания занимается врач - невролог. Чтобы установить, как лечить бессонницу, он проводит сбор анамнеза, общий осмотр и назначает:


    Лечение

    Необходимое для бессонницы лечение включает в себя:


    • антидепрессанты;
    • седативные препараты;
    • снотворные препараты;
    • народные средства (сборы лечебных трав, ванны с добавлением успокаивающих препаратов).

    Опасность

    Если вовремя не начать лечение заболевания, это может привести к окислительному стрессу, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессе обучения, работы, ухудшает кратковременную, долговременную память.


    Профилактика

    Чтобы в будущем не сталкиваться с проблемой, как избавиться от бессонницы, пациентам рекомендуется:


    • перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы;
    • проветривать жилое помещение перед сном;
    • в вечернее время суток совершать прогулку на свежем воздухе;
    • принимать теплые ванны с успокаивающими маслами;
    • после 18:00 не пить крепкий чай, кофе;
    • отказаться от дневного сна;
    • не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи;
    • стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.
    Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
    3749 врачей лечащих бессонницу
    1 2 3 4 5 ... 375