DocDoc
ранее docdoc
3 489 340 пациентов
Москва
8 (499) 116-81-78
Нужна помощь? Звоните!

Бессонница

    Бессонница (инсомния) – расстройство сна, характеризующееся неспособностью уснуть в течение долгого времени.

    Причины

    Причинами бессонницы становятся:


    • психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии);
    • хроническое переутомление;
    • не комфортная постель;
    • употребление перед сном крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
    • плотный ужин перед сном;
    • физиологическая предрасположенность;
    • прием некоторых лекарственных препаратов перед сном;
    • раздражающий шум, запахи;
    • смена часовых поясов;
    • периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью);
    • некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

    Симптомы

    Характерные симптомы бессонницы выглядят следующим образом:


    Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

    Лучшие врачи по лечению бессонницы

    8.7 86 отзывов
    Невролог Врач второй категории
    Константинов Андрей Павлович Стаж 13 лет Кандидат медицинских наук
    9.9 22 отзывов
    Невролог Вертебролог Врач высшей категории
    Каяшева Кристина Сергеевна Стаж 17 лет Кандидат медицинских наук
    10 205 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Врач высшей категории
    Шнигирист Александр Ильич Стаж 29 лет Кандидат медицинских наук
    Евромедклиник г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а
    9.6 175 отзывов
    Невролог
    Гадаборшева Тамара Магомедовна Стаж 43 года
    8.8 12 отзывов
    Невролог Вертебролог Врач высшей категории
    Мякинина Анна Эдуардовна Стаж 17 лет Кандидат медицинских наук
    9.1 28 отзывов
    Невролог Рефлексотерапевт Реабилитолог
    Леденева Елена Юрьевна Стаж 27 лет
    10 76 отзывов
    Невролог Рефлексотерапевт Вертебролог Врач высшей категории
    Никитина Наталия Сергеевна Стаж 34 года
    10 189 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Трунев Евгений Валериевич Стаж 24 года
    9 9 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Врач высшей категории
    Беседина Ирина Александровна Стаж 24 года
    10 78 отзывов
    Невролог Вертебролог Врач высшей категории Профессор
    Полевая Елена Валерьевна Стаж 26 лет Кандидат медицинских наук

    Диагностика

    Диагностикой заболевания занимается врач - невролог. Чтобы установить, как лечить бессонницу, он проводит сбор анамнеза, общий осмотр и назначает:


    Лечение

    Необходимое для бессонницы лечение включает в себя:


    • антидепрессанты;
    • седативные препараты;
    • снотворные препараты;
    • народные средства (сборы лечебных трав, ванны с добавлением успокаивающих препаратов).

    Опасность

    Если вовремя не начать лечение заболевания, это может привести к окислительному стрессу, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессе обучения, работы, ухудшает кратковременную, долговременную память.


    Профилактика

    Чтобы в будущем не сталкиваться с проблемой, как избавиться от бессонницы, пациентам рекомендуется:


    • перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы;
    • проветривать жилое помещение перед сном;
    • в вечернее время суток совершать прогулку на свежем воздухе;
    • принимать теплые ванны с успокаивающими маслами;
    • после 18:00 не пить крепкий чай, кофе;
    • отказаться от дневного сна;
    • не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи;
    • стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.
    Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
    3531 врач лечащих бессонницу
    1 2 3 4 5 ... 354