2 489 972 пациента
Москва
8 (499) 116-81-78
Нужна помощь? Звоните!

Бессонница

    Бессонница (инсомния) – расстройство сна, характеризующееся неспособностью уснуть в течение долгого времени.

    Причины

    Причинами бессонницы становятся:


    • психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии);
    • хроническое переутомление;
    • не комфортная постель;
    • употребление перед сном крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
    • плотный ужин перед сном;
    • физиологическая предрасположенность;
    • прием некоторых лекарственных препаратов перед сном;
    • раздражающий шум, запахи;
    • смена часовых поясов;
    • периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью);
    • некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

    Симптомы

    Характерные симптомы бессонницы выглядят следующим образом:


    Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

    Лучшие врачи по лечению бессонницы

    9.2 38 отзывов
    Невролог Рефлексотерапевт Вертебролог Врач второй категории
    Бочарова Анна Викторовна Стаж 18 лет
    8.6 56 отзывов
    Невролог Нейрофизиолог Врач высшей категории
    Цыганков Константин Александрович Стаж 17 лет
    8.8 15 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Гирудотерапевт Врач первой категории
    Державина Ирина Николаевна Стаж 36 лет
    9.2 21 отзыва
    Невролог
    Леденева Елена Юрьевна Стаж 26 лет
    9.2 52 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Березкина Ольга Олеговна Стаж 21 год
    9.5 97 отзывов
    Мануальный терапевт Невролог Рефлексотерапевт Врач высшей категории
    Шнигирист Александр Ильич Стаж 28 лет Кандидат медицинских наук
    8.8 19 отзывов
    Невролог
    Цой Елена Илларионовна Стаж 17 лет
    9.2 106 отзывов
    Невролог Врач высшей категории
    Трунев Евгений Валериевич Стаж 23 года
    8.4 14 отзывов
    Невролог Гирудотерапевт Врач высшей категории
    Занегин Дмитрий Андреевич Стаж 15 лет
    Клиника здорового позвоночника Здравствуй! г. Москва, Северный б-р, д. 7Г, стр. 2 Ниармедик в Алтуфьево г. Москва, ул. Псковская, д. 9, корп. 1
    8.9 49 отзывов
    Невролог Эпилептолог Врач высшей категории
    Романова Анна Вячеславовна Стаж 8 лет Кандидат медицинских наук

    Диагностика

    Диагностикой заболевания занимается врач - невролог. Чтобы установить, как лечить бессонницу, он проводит сбор анамнеза, общий осмотр и назначает:


    Лечение

    Необходимое для бессонницы лечение включает в себя:


    • антидепрессанты;
    • седативные препараты;
    • снотворные препараты;
    • народные средства (сборы лечебных трав, ванны с добавлением успокаивающих препаратов).

    Опасность

    Если вовремя не начать лечение заболевания, это может привести к окислительному стрессу, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессе обучения, работы, ухудшает кратковременную, долговременную память.


    Профилактика

    Чтобы в будущем не сталкиваться с проблемой, как избавиться от бессонницы, пациентам рекомендуется:


    • перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы;
    • проветривать жилое помещение перед сном;
    • в вечернее время суток совершать прогулку на свежем воздухе;
    • принимать теплые ванны с успокаивающими маслами;
    • после 18:00 не пить крепкий чай, кофе;
    • отказаться от дневного сна;
    • не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи;
    • стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.
    Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
    3345 врачей лечящих бессонницу
    9.2 324 отзывов
    Невролог
    Коровкин Михаил Александрович Стаж 39 лет Врач первой категории
    9.3 181 отзыва
    Невролог
    Лебедева Лариса Аркадьевна Стаж 35 лет Врач высшей категории к.м.н.
    9 50 отзывов
    Невролог
    Андрианова Ирина Михайловна Стаж 34 года Врач высшей категории
    9.2 72 отзывов
    Невролог
    Сенникова Ольга Евгеньевна Стаж 22 года Врач первой категории
    9.2 66 отзывов
    Невролог
    Овчаров Александр Владимирович Стаж 24 года Врач высшей категории
    9.2 43 отзывов
    Невролог
    Пенчук Ольга Викторовна Стаж 30 лет Врач высшей категории
    9.2 100 отзывов
    Невролог
    Георгиева Елена Валериевна Стаж 28 лет Врач высшей категории
    9.2 38 отзывов
    Невролог
    Бочарова Анна Викторовна Стаж 18 лет Врач второй категории
    8.6 56 отзывов
    Невролог
    Цыганков Константин Александрович Стаж 17 лет Врач высшей категории
    8.7 35 отзывов
    Невролог
    Тесленко Елена Леонидовна Стаж 20 лет Врач первой категории к.м.н.
    Центр Дикуля Беляево г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А
    1 2 3 4 5 ... 335